皆さんこんにちは！
LIVE GYM TOKYOのハリガヤです！
早くも12月となり今年1年を振り返る時期になってきましたね。
今年は新型コロナウィルスの影響による自粛やそれにまつわるニュースばかりでなんだか1年間を過ごしたような気がしないモヤモヤとした年だったなというのが私の率直な感想です。。
1日も早い終息を願うばかりです。
そんな2020年ですが、買い物や新しいものを見るのが大好きな私は日夜Amazonや楽天市場で日用のお役立ちグッズやトレーニングに関わるグッズやサプリメント類をスマホでチェックしていたものでした。
今回の記事から数回に渡り、そんな私が2020年を振り返って買って良かったなというものを紹介させていただきたいと思います。
part.2はこちら！
part.3はこちら！
part.4はこちら！
MYTRIX REVIVE(マッサージガン)
創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ MYTREX REBIVE MT/BY-RB20G MYTREX https://www.amazon.co.jp/dp/B0843N2NLL/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_pMH0FbS1J2X6V
マッサージガンなるものが日本に入ってきたのは2018年頃のように思います。
パイオニアとなるモデルはHYPERVOLT(以下:ハイパーボルト)というマッサージガンで大坂なおみ選手をモデルとして起用するなどしてかなりの注目を集めました。
ハイパーボルトが出始める少し前からマッサージガンなるもので海外の有名なボディビルダーやフィジーカーの選手の多くがトレーニング前後のケアで用い筋膜をほぐしてよりクオリティの高いトレーニングをしているとネット上で情報が出回っていたので、私も存在自体は知っていたのですが、日本での先駆モデルとなるハイパーボルトは中々高額(5万数千円)な為に手が出せずにいました。
しかし便利グッズや新商品が出た後、ほぼ同スペックの類似品が本家と比べて格安で出回るというのはよくある話です。
マッサージガンに関しても同様で、ハイパーボルトがリリースされた1年後には同レベルのスペックを持つ類似品が各メーカーより各種リリースされていました。
1年様子見をした私なのですが、マッサージガンをAmazonで調べてみてなるべくハイスペックな物を購入するに至りました。
前置きが長くなりましたがそれがMYTRIX REVIVEです。
先述した様にマッサージガンはボディビルダーやフィジーカーなどのハードなトレーニングを敢行する人々に愛用され、特にトレーニングをする前に強化したい部位にマッサージガンを当てることによって硬直した筋膜が解されて、トレーニング時の収縮感やパンプ感が強くなる効果があります。
更にトレーニング後に酷使した部位へとマッサージガンの刺激を当てる事で血流が良くなり乳酸をはじめとする疲労物質がスムーズに除去されていく体感があるとも言われています。
私の使用感としては、6年前に重度のぎっくり腰を経験した後から常に腰に張りがある状態が続き、いわゆる慢性腰痛の緩和見られました。
特に下半身のトレーニングや背中のトレーニングで下背部を追い込んだ時などはトレーニング後から翌日翌々日まで腰の張り感が強く決して気持ちの良い感覚ではなく、またぎっくり腰で腰を痛めてしまうのではないかとハラハラしてしまうものでした。
上記のように下半身のトレーニングや背中のトレーニングのアフターケアとしてマッサージガンをトレーニングした部位に当てると、痛みや体が重い様な感覚がスッと引き翌日も身体が軽くなりフルパワーでトレーニングをすることが出来ました。
こんな事ならもっと早くマッサージガンを入手するべきだったと我ながら思っています（笑）
MYTRIX REVIVE以外にも数種類のマッサージガンを試してみたのですが、持ってみての使用感やヘッド部分の振動の心地良さからMYTRIX REVIVEを購入するに至りました。
私のようにウエイトトレーニング前後のパフォーマンスアップやアフターケアだけでなく、立ち仕事や荷物の持ち運びの多い仕事や一日中歩き回る仕事をされている方にも、マッサージガンは強くお勧めすることが出来ます。
ちなみにMYTRIX REVIVEよりも安価なマッサージガンも多数存在するのですが、手に取った際の重量感がなかったり、充電容量が低かったりと満足いくスペックではないものも多い様に思われます。
マッサージガン本家であるハイパーボルトに肉薄する(それ以上？)MYTRIX REVIVEを私からは強くお勧めしたいと思います。
日々のトレーニングのクオリティを更に高めたい方や、慢性的な痛みや疲労感に悩まされている方は是非マッサージガンをお試し下さい。
